 RankensteinSEO Contest
|
|
|
Who's Online
|
|
Zur Zeit sind 76 Gäste und 0 Mitglied(er) online.
Sie sind ein anonymer Besucher. Sie können sich hier anmelden und dann viele kostenlose Features dieser Seite nutzen!
|
|
Online - Werbung
|
|
|
Haupt - Menü
|
|
|
Online Hardware Tipps
|
|
|
Kostenlose Browser Games
|
|
|
Terminkalender
|
|
|
Seiten - Infos
|
|
|
Online WEB Tipps
|
|
|  |
|
|
|
|
|
|
|
CMS-Blog-News.de - Tipps, Infos & News rund um CMS & Blog-Systeme!
Sauna, aber richtig
Veröffentlicht am Donnerstag, dem 09. Oktober 2014 von CMS-Blog-News.de |
|
Freie-PM.de: Wie gesund Saunieren wirklich ist und worauf man achten sollte.
Lindenberg im Allgäu, 09. Oktober 2014. Draußen nass und kalt - da ist ein Besuch einer Sauna gerade angesagt. Doch das hat nicht nur Vorteile. Worauf es ankommt, das erläutert die Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de und gibt Tipps.
Es dürfte wohl kein Zweifel bestehen: Die Sauna hilft dem Immunsystem. Ihre Anwendung beugt Erkältungen vor oder lässt sie glimpflicher ablaufen. Das sollte inzwischen erwiesen sein. Daneben bietet sie noch eine Reihe weiterer Vorteile. Diese reichen von einer besseren Wärmeregulation über einen stärkeren Stoffwechsel bis hin zur Erholung pur.
So populär das auch ist, gilt das nicht in jedem Fall. Wie bei allem was gut ist, muss man auch bei der Sauna darauf achten, dass man sie richtig anwendet, um sie nicht zur Gefahr werden zu lassen.
Wann auf die Sauna verzichtet werden sollte
So ist vor einem Gang in die Sauna dringend abzuraten bei akuten Infekten. Das kann das Herz und den Kreislauf zu sehr belasten und dramatisch werden. Wohl völlig kontraindiziert ist sie für Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Vorsicht geboten ist bei Schilddrüsenerkrankungen, Bluthochdruck und vielem mehr. Überhaupt heißt es, grundsätzlich vorsichtig zu sein, wenn jemand unter einer akuten oder chronischen Krankheit leidet. Bevor man in die Sauna geht, sollte man dazu auf jeden Fall seinen Therapeuten befragen. Bei vielen Erkrankungen wird dieser sie sogar ausdrücklich empfehlen, beispielsweise bei Hautproblemen wie Neurodermitis, Rheuma und einigen mehr.
Die richtige Verhaltensweise beim Saunieren
Selbst wenn man als kerngesund gilt, kann eine falsche Vorgehensweise gesundheitlich nachteilig sein. Beispielsweise, wenn die einzelnen Saunagänge zu sehr über die empfohlene Dauer von maximal acht bis zwölf Minuten ausgedehnt werden, nicht genügend oder das Falsche getrunken wird. Alles, was den Körper überfordern kann, sollte vermieden werden.
Wer jedoch die üblichen Grundregeln für richtiges Saunieren (http://www.gesund-leben-ratgeber.de/index.php/sauna-nicht-nur-fur-das-immunsystem/) beachtet, wird daran seine Freude haben, seine Gesundheit fördern und sein Wohlbefinden steigern.
Die Plattform im Internet www.gesund-leben-ratgeber.de informiert darüber, wie man sich ein gesundes und genussvolles Leben einrichtet. Die Redaktion veröffentlicht wöchentlich Tipps und Ratschläge rund um die Gesundheit. Dazu jede Menge Buchtipps, die weiter helfen.
Schließlich werden aktuelle Gesundheitsthemen aufgegriffen und Tipps gegeben, was man tun kann, wenn die Gesundheit beeinträchtigt wird. Das Portal ist ein Wegbegleiter für ein gesundes genussvolles Leben.
gesund-leben-ratgeber, M+V Medien- und Verlagsservice Germany Unternehmergesellschaft (haftungsbesch
Michael Petersen
Ried 1e
88161 Lindenberg
01714752083
http://www.gesund-leben-ratgeber.de/
Pressekontakt:
G.P.T., M+V Medien- und Verlagsservice Germany Unternehmergesellschaft (haftungsbeschränkt)
Michael Petersen
Ried 1e
88161 Lindenberg
kontakt@mediportal-online.eu
01714752083
http://www.gesundheit-presse-texter.de
(Weitere interessante CMS / PHP News, CMS / PHP Infos & CMS / PHP Tipps gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
Wie gesund Saunieren wirklich ist und worauf man achten sollte.
Lindenberg im Allgäu, 09. Oktober 2014. Draußen nass und kalt - da ist ein Besuch einer Sauna gerade angesagt. Doch das hat nicht nur Vorteile. Worauf es ankommt, das erläutert die Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de und gibt Tipps.
Es dürfte wohl kein Zweifel bestehen: Die Sauna hilft dem Immunsystem. Ihre Anwendung beugt Erkältungen vor oder lässt sie glimpflicher ablaufen. Das sollte inzwischen erwiesen sein. Daneben bietet sie noch eine Reihe weiterer Vorteile. Diese reichen von einer besseren Wärmeregulation über einen stärkeren Stoffwechsel bis hin zur Erholung pur.
So populär das auch ist, gilt das nicht in jedem Fall. Wie bei allem was gut ist, muss man auch bei der Sauna darauf achten, dass man sie richtig anwendet, um sie nicht zur Gefahr werden zu lassen.
Wann auf die Sauna verzichtet werden sollte
So ist vor einem Gang in die Sauna dringend abzuraten bei akuten Infekten. Das kann das Herz und den Kreislauf zu sehr belasten und dramatisch werden. Wohl völlig kontraindiziert ist sie für Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Vorsicht geboten ist bei Schilddrüsenerkrankungen, Bluthochdruck und vielem mehr. Überhaupt heißt es, grundsätzlich vorsichtig zu sein, wenn jemand unter einer akuten oder chronischen Krankheit leidet. Bevor man in die Sauna geht, sollte man dazu auf jeden Fall seinen Therapeuten befragen. Bei vielen Erkrankungen wird dieser sie sogar ausdrücklich empfehlen, beispielsweise bei Hautproblemen wie Neurodermitis, Rheuma und einigen mehr.
Die richtige Verhaltensweise beim Saunieren
Selbst wenn man als kerngesund gilt, kann eine falsche Vorgehensweise gesundheitlich nachteilig sein. Beispielsweise, wenn die einzelnen Saunagänge zu sehr über die empfohlene Dauer von maximal acht bis zwölf Minuten ausgedehnt werden, nicht genügend oder das Falsche getrunken wird. Alles, was den Körper überfordern kann, sollte vermieden werden.
Wer jedoch die üblichen Grundregeln für richtiges Saunieren (http://www.gesund-leben-ratgeber.de/index.php/sauna-nicht-nur-fur-das-immunsystem/) beachtet, wird daran seine Freude haben, seine Gesundheit fördern und sein Wohlbefinden steigern.
Die Plattform im Internet www.gesund-leben-ratgeber.de informiert darüber, wie man sich ein gesundes und genussvolles Leben einrichtet. Die Redaktion veröffentlicht wöchentlich Tipps und Ratschläge rund um die Gesundheit. Dazu jede Menge Buchtipps, die weiter helfen.
Schließlich werden aktuelle Gesundheitsthemen aufgegriffen und Tipps gegeben, was man tun kann, wenn die Gesundheit beeinträchtigt wird. Das Portal ist ein Wegbegleiter für ein gesundes genussvolles Leben.
gesund-leben-ratgeber, M+V Medien- und Verlagsservice Germany Unternehmergesellschaft (haftungsbesch
Michael Petersen
Ried 1e
88161 Lindenberg
01714752083
http://www.gesund-leben-ratgeber.de/
Pressekontakt:
G.P.T., M+V Medien- und Verlagsservice Germany Unternehmergesellschaft (haftungsbeschränkt)
Michael Petersen
Ried 1e
88161 Lindenberg
kontakt@mediportal-online.eu
01714752083
http://www.gesundheit-presse-texter.de
(Weitere interessante CMS / PHP News, CMS / PHP Infos & CMS / PHP Tipps gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
|
|
Für die Inhalte dieser Veröffentlichung ist nicht CMS-Blog-News.de als News-Portal sondern ausschließlich der Autor (Freie-PM.de) verantwortlich (siehe AGB). Haftungsausschluss: CMS-Blog-News.de distanziert sich von dem Inhalt dieser Veröffentlichung (News / Pressemitteilung inklusive etwaiger Bilder) und macht sich diesen demzufolge auch nicht zu Eigen! |
| "Sauna, aber richtig" | Anmelden oder Einloggen | 0 Kommentare |
|
| | Für den Inhalt der Kommentare sind die Verfasser verantwortlich. |
|
|
|
Keine anonymen Kommentare möglich, bitte zuerst anmelden |
|
| Diese Web-Videos bei CMS-Blog-News.de könnten Sie auch interessieren: |
Facebook unter Druck - von wegen neutral | ZAPP | N ...
 | Facebook muss sich wegen "White Supremacy"-Werbeanz ...
 | Facebook soll Strafe wegen "schwerem Verstoß" gegen ...
 |
|
|
| Diese Fotos bei CMS-Blog-News.de könnten Sie auch interessieren: |
Blog-Thema-Tiere-Zoo-Dresden-2012-120108- ...
 | Blog-Thema-Tiere-Zoo-Dresden-2012-120108- ...
 | Blog-Thema-Tiere-Zoo-Dresden-2012-120108- ...
 | | |
|
| Diese Testberichte bei CMS-Blog-News.de könnten Sie auch interessieren: |
 Rotwein Femar Roma Rosso DOC Der Femar Roma Rosso DOC (0,75L) von Femar Vini Sr, IT-Monte Porzio Catone, Roma, ist einer der besten Rotweine, den man zu seinem Preis bekommt - kaum zu toppen!
(Weitere Testberichte zu Le ... (Peter, 07.4.2024)
REEVA Instant-Nudelgericht RIND GESCHMACK Reeva Instant Nudeln mit BBQ-Rindfleischgeschmack (60g):
In nur 5 Minuten fertig – mit 300 ml heißem Wasser übergießen, 5 Minuten ziehen lassen und umrühren.
Solide kleine Mahlzeit ... (xyz_101, 04.4.2024)
Saperavi 2018 - Rotwein aus Russland Saperavi ist eine dunkle Rebsorte aus dem Alasani-Tal in der Region Kachetien in Ost-Georgien.
Der russische Saperavi 2018 kommt aus Sennoy im Temryuksky District desKrasnodar Kra ... (HildeBL2022, 20.2.2023)
Japanische Nudelsuppe Ramen von OYAKATA (Sojasoße) Hier in der Variante mit dem Geschmack von Sojasoße und einer Gemüsemischung aus Schnittlauch, Mais, Karotten und Lauch.
Mir hat sie nicht zugesagt - ich fand sie geschmacksarm.
( ... (KlausFPM, 20.2.2023)
Wesenitz-Bitter - schmackhafter sächsischer Magenbitter Der Sächsischer Magenbitter Wesenitz-Bitter (33%) ist mild und schmackhaft.
Der Wesenitz-Bitter wird seit 1906 nach einem überlieferten Rezept in Dürrröhrsdorf hergestellt.
Saftorangen
Zur Zeit im Angebot bei Famila:
Ägyptische Saftorangen "Valencia".
Bitte beachten: Bei optimaler Reife ist das Verhältnis zwischen Süße und Säure besonders ausgew ... (Heinz-absolut-Berlin, 05.5.2021)
Badesalz AntiStress 1300g - Meersalz mit 100% natürlichem ätherischem Rosmarin- & Wacholderöl
Das Meersalz verbessert die Hautbeschaffenheit und hat auf den Körper eine positive Wirkung, es versorgt ihn mit notwendigen Makro-und Mikroelementen.
Das Badesalz ist reich ... (Bernd-Berlin-13189, 05.5.2021)
Lamm-Hüfte tiefgefroren aus Neuseeland (Metro)
Lamm-Hüfte tiefgefroren aus Neuseeland von der Metro
4 Stück á 175 g Stücke, ohne Fettdeckel, ohne Knochen, aeinzeln vak.-verpackt ca. 700 g
Qualität und Geschmac ... (Petra-38-Berlin, 05.5.2021)
Greywacke Sauvignon Blanc Marlborough NZL trocken 0,75l
Ein trockener Weißwein mit kräftiger gelber Farbe aus Neuseeland, würziger Geschmack mit Fruchtaromen.
Er passt sehr gut zu Gerichten mit Meeresfrüchten und zu asiatischen G ... (Heinz-integerBLN, 02.5.2021)
Gin Bleu Royal von der Blue Pearl Distillery
Es gibt so Tage die einen so richtig runter ziehen.
An solchen Tagen sollte man sich ein edles Tröpfchen gönnen.
Ich hatte mir neulich einen Gin Bleu Royal von de ... (Raimund Falk, 24.4.2021)
| Diese News bei CMS-Blog-News.de könnten Sie auch interessieren: |
Ausdauersport mit Raphael Niemann (PR-Gateway, 17.04.2024)
Der Blogger Raphael Niemann teilt seine Ansichten
In einem seiner neuesten Blogbeiträge geht Raphael Niemann auf das Thema Ausdauersport ein und gibt wertvolle Tipps und Ratschläge für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten. Dabei geht er unter anderem auf die Bedeutung von regelmäßigem Training, die richtige Ernährung und die optimale Trainingsintensität ein. Niemann betont auch die Wichtigkeit von Ruhephasen und Erh ...
Hotel Pfelderer Hof – Das gemütliche 4 Sterne Hotel im Passeiertal (Milanseiz, 30.04.2020)
Ihre Entspannungsreise im Passeiertal Hotel
Sie sind gestresst und auf der Suche nach Erholung? Unser Wellnesshotel im Passeiertal bietet Ihnen eine große Auswahl an entspannenden Massagen und Beauty-Anwendungen. In unserer Saunawelt „Alpine Spa“ stehen Ihnen sowohl verschiedene Saunaarten (Finnische Sauna, Dampfbad, Kräuter- und Infrarotsauna) als auch eine Vitalbar, ein Lounge-Bereich, ein Ruheraum und ein Außenbereich mit Lagerfeuer zur Verfügung. Nach der Wellness können Sie i ...
Wellnessurlaub im Polnischen Riesengebirge - Wandern, Entspannen & Genießen mit Polen-Wellnessurlaub.de (WellnessPolen, 29.07.2017)
Stilvolles Boutique-Hotel Tarasy Wang:
Das Boutique-Hotel Tarasy Wang ist ein sehr stimmungsvolles und schön gelegenes Haus in Karpacz im Riesengebirge. Herrliche Blicke auf die Schneekoppe, die tausendjährige norwegische Stabkirche Wang und das einzigartige Ambiente des ehemaligen Hochzeithauses aus dem Jahr 1897 sprechen ebenso wie die Herzlichkeit des Gastgebers für einen Urlaub in diesem Kleinod. Das liebevoll renovierte Boutique-Hotel besticht neben traumhafter Lage durch se ...
Chalet Redesign im Grünwald Resort Sölden (PR-Gateway, 20.06.2017)
Facelift für die 6 und 8 Personen Chalets
Wie so alle Jahre gilt, nach der Saison ist vor der Saison. So auch wieder in diesem Jahr. Nach einer langen Wintersaison bis 07.05.2017, wurden in der Zwischenzeit bis 15.06.2017 die Chalets für 6 und 8 Personen einem kleinen Redesign unterzogen.
"Es war an der Zeit, den Chalets etwas neuen Hauch zu verleihen. Da die Zwischensaison ...
Wellness fürs Wohlbefinden: Vielfältiges Wellnessangebot traumhaft günstig bei Polen-Wellnessurlab.de (WellnessPolen, 15.06.2017)
Im Wellnesshotel kann man die Seele baumeln lassen und neue Kräfte tanken:
Ein Kurzurlaub eignet sich hervorragend, um dem stressigen Alltag zu entfliehen und zu entspannen. Und ein kurzer Ausflug in ein Wellnesshotel ist genau das Richtige, um die Lebenskraft wieder in Schwung zu bringen. Mit ausgiebigen Wellnessanwendungen kommt die Energie zurück. Wirksame Massagen entspannen und schaffen optimale Voraussetzungen für Wohlbefinden und Vitalität. Ein Peeling frischt den Körper au ...
Sportkanone oder Stubenhocker? (PR-Gateway, 31.05.2017)
Genekam DNAsportcheck zeigt, ob ein Kind sportlich ist oder nicht
Handball, Radeln oder Hapkido - welche Sportart passt zu welchem Kind? Die Genekam Biotechnology AG bietet Eltern eine Entscheidungshilfe an: Ihr eigenentwickelter Genekam DNAsportcheck ermittelt, ob genetisch eine Veranlagung zur Schnellkraft, Ausdauer oder Gemütlichkeit vorliegt. Für 29 Euro führen Eltern diesen Test mit einer Speichelprobe ihres Nachwuchses ab e ...
EIN EINZIGARTIGES HIDEAWAY IN ST. MORITZ: HOTELINO PETIT CHALET, CELERINA (PR-Gateway, 06.01.2017)
(Mynewsdesk) GENIESSEN SIE DIE GRANDIOSE BERGKULISSE VON ST. MORITZ UND ENTDECKEN SIE DAS HIDEAWAY HOTELINO ? PETIT CHALET IN CELERINA!
Das Petit Chalet bietet seinen Gästen eine gelungene Mischung aus Apartment und Hotel mit perfektem Service und einem Höchstmass an Privatsphäre. Die grosszügigen Zimmer und Suiten sind in modernem Chalet-Stil mit exklusiven Holz- und Natursteinelementen gebaut. Das Bijou liegt ideal an der Bergstation Marguns mit direktem Zugang zum Skigebiet C ...
Jetzt Skifahren in Sölden: Talabfahrt offen (PR-Gateway, 02.12.2016)
Ski in & Ski out
Ski in & Ski out - Sölden Talabfahrt offen
Was wäre Ski in & Ski out wenn kein Schnee und keine Skipiste geöffnet? Das hat sich ab diesem Wochenende geändert. Nach einem Warmwettereinbruch der vergangenen Wochen sind die Temperaturen gesunken und die technische Beschneiung läuft auf Hochturen. Somit ist die Sölden Talbfahrt offen und das Befahren der Talabfahrt mit den Skiern direkt zum Grünwald Resort is ...
Auf Erkältungen jetzt gut vorbereitet sein (PR-Gateway, 29.09.2016)
Abwehrkräfte stärken mit Naturheilkunde.
Lindenberg im Allgäu, 29. September 2016. Der Beginn der Herbstsaison bedeutet für viele Menschen, die erste Erkältung durchzumachen. Deshalb ist es wichtig, gerade in dieser Zeit die Abwehrkräfte zu stärken. Die Naturheilkunde bietet uns dazu zahlreiche Hilfsmittel, wie beispielsweise die Schüssler-Salze.
Abwehrkräfte stärken gegen Erkältungen
Ob Schnupfen, Halsweh oder Husten, Erkältungen sind in der nasskalten Jahreszeit selbstver ...
Ferienziel Thüringen neu entdecken (PR-Gateway, 23.06.2016)
Ferienhausanbieter NOVASOL: neuer Thüringen-Extra-Katalog
-NOVASOL mit neuem extra Ferienhauskatalog für Thüringen
-Das grüne Herz Deutschlands jetzt entdecken
-"Lutherjahr 2017" - 500 Jahre Reformation
-Attraktive Rabatte für Familien und Kurz-Urlauber
Hamburg, Juni 2016 - Seit Jahren machen immer mehr Deutsche Urlaub im eigenen Land. Man könnte meinen, hier sei schon alles bekannt und entdeckt - doch der Südosten wartet mit einigem Urigen und Unbekann ...
| Werbung bei CMS-Blog-News.de: |
|
|
Aktuelles Amazon-Schnäppchen
|
|
|
Video Tipp @ CMS-Blog-News.de
|
|
|
Online Werbung
|
|
|
Verwandte Links
|
|
|
Artikel Bewertung
|
|
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
|
Online Werbung
|
|
|
Möglichkeiten
|
|
|
|
